◇19th ◇フリー ◇朝の体重49.4kg・体脂肪率25.0％ ◇水分量率52.9％・体内年齢28歳 ◇筋肉量34.0kg ◇体温℃・左35.8・右35.8 ◇自力整体⇒10分間 ◇整眼法⇒10分 ◇睡眠→8時間（9時〜5時） ◇朝食（am5:30)→トマトジュース ◇昼食（am11:00）→クロゴマバナナプルーンヨ…

今日は夢のつづきの日。この現実世界は夢を実現するところ。今日見た夢は何でしたか。夢のつづきを今日の日、現実的に生きていきましょう！ ◇自力が本気で輝く自力応援メルマガ（ほぼ日朝配信）◇ ⇒メルマガ登録受付フォーム