◇29th◇ライブラリー◇朝の体重50.6kg◇睡眠→8時間（10時〜6時）◇朝食（am6:00）→ホット酢・コーヒー◇昼食（pm12:30）→弁当◇夕食（pm6:00）→パン・サラダ・シチュー・ビール