自力整体@東京教室ブログ=今日はどんな日通信

心と体&日々と人生に気づきときっかけが得られる健康法=自力整体ナビゲーター@東京=重本ちなみのブログです。東京目黒(学芸大学/自由が丘)で自力整体教室を開催中。自力整体タオル=輪っかタオルを使った最新の自力整体実技をナビゲートしています。個人クラス・出張自力整体も承ります。どうぞよろしくお願いします♪


ブログご訪問どうもありがとうございます■ほぼ日朝に【今日はどんな日】メッセージ記しています■週末は【整える本】紹介しています■自力整体教室日程■自力整体・整食法・整眼本・整心法・呼吸法のワンポイント■和暦・月齢等の情報発信しています。




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【自力応援ブログ=今日はどんな日】☆皐月☆到着する日♪51.2kg♪大型連休ダイエット?!

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おはようございます!いつもどうもありがとうございます。心と体&日々と人生に気づきときっかけが得られる健康法=自力整体ナビゲーター@東京ブログです。

ほぼ日朝に【今日はどんな日】&自力整体教室・個人セッション日程&自力が本気で輝く情報発信しています。週末は【整える本】紹介しています。

【今日はどんな日?!】

今日は到着する日です
到着するには
到着するだけの
手間と時間と理由があって
感謝と喜びがあるものです
今ここに到着していきます!

今の誓いと予感を大切に、どうぞよりよき一日としてくださいね。

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【今日はどんな日】☆皐月☆到着する日☆
【今日の月齢】☆25.7@魚座☆
【今日の二十四節気】穀雨
【今日の七十二候】牡丹華(ボタンハナサク)

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【整体法のポイント】体に気を通す
【整食法のポイント】楽しんで食べる
【整眼法のポイント】遠くを見る
【整心法のポイント】本気を活かす
【呼吸法のポイント】全体で呼吸する

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さてさて、これをお読みのあなたは、今日どんな日にしたいですか。どんな日にしましたか。

・気づきや発見、ご感想やメッセージなど、よろしければコメント&ひとこと残していってくださいね!

http://jirikikko.hatenablog.com/
https://www.facebook.com/jirikitokyo

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【今日はどんな日ダイアリー】

☆祝☆皐月☆風薫る5月の第3目。いかがお過ごしですか。私はきのう出勤でした。通勤電車すいているかなと思ったら、案外混んでました。でも、ゆったりとした連休ムードも漂ってました。みんなの余裕を感じました。適度に働き、適度に休む。そのリズムが心地よいのでしょうね。

【整える本】

週末は整える本を紹介しています。きょうは拡大解釈して週末として、「自力整体を整える本」=『じりき通信2016年5月号』をお伝えします。

きのう我が家に『じりき通信』最新号が到着しました!

『じりき通信』は矢上裕予防研究所・隔月発行で、通信読者の方には、最新号が順次届いていると思います。到着したその時が、自力のスイッチを入れて自力の効果を上げる大チャンスです。ぜひとも開封して、熟読して、実践してくださいね!

■自力整体考案者である矢上裕氏手作り手渡しの「自力の最新の知識と知恵と情報、プラス温かい想い」が満載です。

■今月号は、視力回復特集号。最新の自力整体の実技の流れを写真付きでわかりやすく解説しています。

プラス、自力整体の実技の心得、日常生活で行う自力整体の心得も書かれています。

1、「肌荒れと痛みの処方箋」

2、メガネをしながら自力整体をやっていませんか?

3、視力回復の自力整体の実践法

4、視力回復体験談。

5、松山、広島 研修募集

6、編集後記

7、2016年 年間スケジュール

8、裏表紙 「身体の仕事」

■自力整体教室は、自力で歩き、自力で見るための、自分訓練所だなあと、今月号の通信を読んで思いました。先生は自分。採点するのも自分です。

皆さんが無理せずゆっくり気持ちよく清々しく訓練できる訓練所にしていきたいなあと思いを新たにしました! 

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■じりき通信は、自力整体を始めて続けて、心と体と人生をよりよく変えていきたい人に、オススメの一冊です。

・じりき通信の申込先(奇数月第1週目発行 年間購読料3000円です!)
http://www.jirikiseitai.jp/mousikomi.html

・私の自力整体教室に新入会の方には「自力整体予防医学通信」のバックナンバーをプレゼントしています。

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【日々一新&人生一新サポートご案内】

・基本自力で、他力も活かして生きたい方々に向けて、自力整体・呼吸法・カウンセリングで日々一新&人生一新サポートしています。

・東京目黒(学芸大学・自由が丘)で、女性のセルフケアのための自力整体教室と呼吸法クラスを開催しています。

◆自力整体教室と呼吸法クラスで参加者募集しています◆

・5月6月日程&HPでの予約はこちらから
http://www.jirikikko.com/fwd3/classnittei
・リザーブストックでの予約はこちらから
http://www.reservestock.jp/page/event_calendar/5059

【自力整体教室&呼吸法クラスご案内】

・自力整体☆日曜午前・5/15(日)@東京目黒・学芸大学☆再来週です!☆
http://www.reservestock.jp/page/event_series/8165/

・自力整体☆水曜午前・5/11(水)@東京目黒・自由が丘☆来週です!☆
http://www.reservestock.jp/page/event_series/8209/

・シンプ呼吸法入門クラス・5/28(土)@東京目黒・学芸大学☆今月末です!☆
http://www.reservestock.jp/page/event_series/8276

【個人セッション(自力整体・呼吸法・カウンセリング)】⇒お問い合わせください。
【出張自力整体】承ります☆⇒お問い合わせください。

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【追伸ダイアリー】

☆『じりき通信』とともにオススメなのが、自力整体最新刊本⇒『裸眼のススメ』矢上裕著です!

裸眼のススメ
裸眼のススメ

・私の自力整体教室で購入希望の方は、メールまたは教室で直接お問い合わせください!

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次の自力整体教室は、5月11日水曜午前・自由が丘スタジオyクラス。午前10時開始です。

その次は、5月15日日曜午前@学芸大学センタークラス、午前9時30分開始です。

体験参加、ご予約&お問い合わせ、お待ちしています。

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記事を読んでいただきありがとうございます。
気づきがあれば幸いです。きょうもよい一日を!

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☆ベストワン人気記事⇒jirikikko.hatenablog.com

☆自力整体教室@東京に参加希望の方は⇒jirikikko.hatenablog.com

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