自力整体で心身一新@東京オンライン~目黒自由が丘・学芸大学・祐天寺~

自力整体で心と体&日々と人生一新した自力整体ナビゲーター@東京=重本ちなみのブログです。

【今日はどんな日=自力整体・整食・整心法】☆弥生&花見月☆暮らしの中で自力整体する日☆

暮らしの中で自力整体する日

ご訪問ありがとうございます。心と体&日々と人生を美しく豊かに整える自力整体ナビゲーター@東京オンラインの重本ちなみです。⇒プロフィール@HP

【今日はどんな日=整心法ダイアリー】


おはようございます。

弥生3月、中盤週が始まりましたね。

自力整体を暮らしの中で活用してますか?!


そう、3月の自力整体テーマは、365日暮らしの中で自力整体です。


自力整体って、かなり特別な健康法だと思います

始めて続けている人はかなり少なくて、始めても続かない人が多いですし、始めない人がほとんどだと思います。

それでも、始めて続けている人は、確実にいます。

特別な人たちだと思います。

おそらく自力整体を特別なことではなく、暮らしの中で普通にやっている人たちなんだと思います。

自分にとって必要なことは普通に続けたいし、普通に続くのでしょうね。

きょうも暮らしの中で自力整体していきます!


【自力整体クラス@オンライン・リアル教室通信】


例えば私の場合、365日、24時間、いつも自力整体のことを考えているわけではありません。

自力整体のフルの実技も毎日はしていません。

それでも、自分の体調変化を感じ取ることは、常にしているように思います。

姿勢や動き方を意識することもよくしています。

そして、何とか自分で治したい、この体調をこのまま維持したい、もっと元気になりたいと思ったときに、自力整体的に考えて、対処する、行動することをやっている感じです。

何を必須=マストにしているかといえば、週1回のフルの自力整体と、毎日のプチの自力整体、そして毎日の整食法、一瞬一瞬の整心法です。

自力整体は、普通にできる特別な自己調整法。

自力整体だけですべて解決できるわけではないということもわかっています。

信じるな・疑うな・確かめよの精神で、暮らしの中で自力整体を活用している感じです。


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暮らしの中で活用できる自力整体をご一緒しませんか。

体験参加から始めて3ヶ月続けてみることをオススメします。

体験参加をグループレッスンと個人クラスで受付中です。

初回体験後に入会希望を承ります。

教室案内⇒☆
www.jirikikko.com

入会案内⇒☆
www.jirikikko.com

ご予約@リザスト⇒☆
https://www.reservestock.jp/page/group_lesson_list/5059

ご予約@HP⇒☆
https://www.jirikikko.com/entry/


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【自力整体グループレッスンご案内】

2023年3月の自力整体@東京オンライン☆カレンダー
2023年4月の自力整体カレンダー

※メルマガ読者・LINE公式友だちの方は体験参加費割引特典ございます。

☆オンラインクラス
・日曜午前9時~10時30分
⇒3月分⇒3/5・3/12・3/26
⇒4月分☆早割受付中☆⇒4/2・4/9・4/16・4/23

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☆自力整体リアル教室

・自由が丘クラス☆和室☆(水曜午前10時開始)(月2回定期開催)
⇒3/8・3/29
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☆新規会員募集しています☆

※予約制・少人数制(1名~4名)
※4月から定員1名増になります。
※目黒区在住在勤の方は体験参加費の割引特典ございます。
※オンラインクラスに先立つ体験参加としてもオススメです。
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単発または全4回(受講期間2ヶ月間サポート付き)回数券
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◇自力整体個人クラス@東京・学芸大学駅最寄りほか◇
☆開催日程は月曜午前午後ほか調整可能です。

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気づきがあれば幸いです。
きょうもよい一日を!

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