ご訪問ありがとうございます。心と体＆日々と人生を美しく豊かに整える自力整体ナビゲーター＠東京オンラインの重本ちなみです。⇒プロフィール@HP
【今日はどんな日＝整心法ダイアリー】
おはようございます。
弥生3月、春が三寒四温で進行中ですね。
年度末なので新旧年度が交差して、一見大変なことにもなっていますね。
みんな仕切り直そうと一生懸命なんだと思います。
このままでいいと踏ん張っている人もいて、それも一種の仕切り直しへの願望かと。
いろいろな思いが行動に現れてくる時期かと思います。
それって裏なの？表なの？ どちらも表裏一体でその人なんでしょうね。
それは自分自身を見ればわかります。
裏も表も私です。
きょうも三寒四温を活用して、表裏一体☆満遍なく元気になっていきます！
【自力整体クラス＠オンライン・リアル教室通信】
自力整体をしていると、自分の体の温かいところ、冷たいところ、凝っているところ、ほぐれているところ、いろいろな温度差や柔軟さや充実度に気づきます。
背面と前面の違い。上半身と下半身の違い。手先と足先の違いも感じます。
理想は全身満遍なく血・水・気が巡って満ちていることですが、理想と現実ありますよね。
違いに気づいたらチャンスです。
動いて、ほぐして、かき混ぜて、巡らせて、足りないもの、過ぎているもの、要るもの、要らないものを、自分の中で融通しあっていくのが自力整体ですからね。
裏も表も温かく満ちている自分を体感できますように。
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三寒四温を活かして表裏一体になれる自力整体をご一緒しませんか。
体験参加から始めて３ヶ月続けてみることをオススメします。
体験参加をグループレッスンと個人クラスで受付中です。
初回体験後に入会希望を承ります。
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・日曜午前9時～10時30分⇒3/5・3/12・3/26
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☆自力整体リアル教室
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⇒3/8・3/29（水曜午前10時開始）（月2回定期開催）
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単発または全4回（受講期間2ヶ月間サポート付き）回数券
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記事を読んでいただきありがとうございます。
気づきがあれば幸いです。
きょうもよい一日を！
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