自力整体で心と体と日々と人生にマインドフルネス@東京オンライン

心と体を美しく豊かに整える自力整体ナビゲーター@東京=重本ちなみのブログです。

【今日はどんな日=自力整体・整食・整心法】☆神無月&神在月&時雨月☆牡羊座の満月☆今秋の体を育てる日☆

ぴかぴかキラキラに体を育てる日

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【今日はどんな日=整心法ダイアリー】


おはようございます。

今朝カレンダーを見てびっくりしました!

きょうは体育の日だとばかり思っていたのですが、何とスポーツの日となっていました。

いつの間にか、変わっていたのですね。

私にとっては、10月10日は体育の日で、晴れの日です。

とはいいつつも、私のなかの変化として、授業名としての体育ではなく、体を育てていくという意味合いで、体育という言葉がしっくり来ています。

そう、だから、きょうは体を育てる日です!

【自力整体クラス@オンライン・リアル教室通信】

ぴかぴかキラキラに体を育てる自力整体


自力整体は、運動でもなく、体操でもなく、ヨガでもなく、ストレッチでもありません。

あえていうなら、体育なんだと思います。

一生モノの体です。私たちを一生涯、運んでくれる乗り物です。

だからこそ、大切に、ほぐして、新旧の気を入れ替えて、元気をめぐらせて、育てていく。

そんな感じでするのが自力整体なんですね。


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☆10月の自力整体@東京日程カレンダー

2022年10月の自力整体カレンダー(オンライン&リアル@東京)

【自力整体グループレッスンご案内】

☆自力整体オンラインクラス☆10月分☆

・日曜午前⇒10/2・10/9・10/23
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⇒10月30日@日曜午前9時30分~11時10分

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気づきがあれば幸いです。

きょうもよい一日を!

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