自力整体で心と体と日々と人生にマインドフルネス@東京オンライン

心と体を美しく豊かに整える自力整体ナビゲーター@東京=重本ちなみのブログです。

受けとめる日。

「受けとめる日。」
今日は受けとめる日です。
事実と気持ち、受けとめます。
事実は事実、気持ちは気持ち。
変わりようのないもの、変えようのないもの
あるがまま、ありのまま、受けとめます。
そうしたら手放せます。変えられるもの変えていきます。
きょうもよい一日を!


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