◇17th
◇ライブラリー・ハ
◇朝の体重48.6kg・体脂肪率23.9％
◇水分量率53.5％・体内年齢26歳←2歳若返り！
◇筋肉量34.9kg
◇体温℃・左35.8・右35.8
◇自力整体⇒
◇整眼法⇒10分
◇睡眠→8時間（9時〜5時）
◇朝食（am5:30)→トマトジュース
◇昼食（なし）→
◇夕食（pm6:00）→寿司・天ぷら・茶碗蒸し・ビール＠かごの屋にて外食
◇おやつ→３時のおやつにナボナ
☆今日はこんな日☆
金沢文庫に兄を訪ねました。
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記事を読んでいただき、どうもありがとうございます。
きょうもよい一日を！
◇体験参加者募集中！体験参加費1回2000円・予約制・女性only
◎6月17日（日）10:00〜11:40 ＠東京目黒・学芸大学⇒明日です！
◎7月6日（金）13:30〜15:00 ＠東京目黒・自由が丘 ⇒受付中
◎6月15日（金）13:30〜15:15 ＠東京目黒・自由が丘 ⇒今日です！
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