自力整体で心身一新@東京オンライン~目黒自由が丘・祐天寺~

自力整体で心と体&日々と人生一新した自力整体ナビゲーター@東京=重本ちなみのブログです。

2012-06-16から1日間の記事一覧

☆6月16日朝。48.6キロ←昨日は自力整体部プラス大体一日一食day!

◇17th ◇ライブラリー・ハ ◇朝の体重48.6kg・体脂肪率23.9% ◇水分量率53.5%・体内年齢26歳←2歳若返り! ◇筋肉量34.9kg ◇体温℃・左35.8・右35.8 ◇自力整体⇒ ◇整眼法⇒10分 ◇睡眠→8時間(9時〜5時) ◇朝食(am5:30)→トマトジュース ◇昼食(なし)→ ◇夕食(pm6:…

立ち会う日。

今日は立ち会う日です。場に居合わせることができる幸せ。立ち会うことで、自分もその場の一員になります。 ◇自力が本気で輝く自力応援メルマガ(ほぼ日朝配信)◇ ⇒メルマガ登録受付フォーム