◇25th・明け方下腹部痛。
◇フリー
◇朝の体重49.2kg・体脂肪率24.7％
◇水分量率53.2％・体内年齢27歳
◇睡眠→8時間（9時〜5時）
◇朝食（am5:15)→ラフランスジュース・コーヒー
◇昼食（am11:00）→玉子焼き・味噌汁・納豆・ご飯１杯半
◇夕食（pm6:00）→焼売・麻婆春雨・白菜漬け物・ご飯１杯半
◇おやつ→１時のおやつにまんじゅう
☆今日はこんな日☆
フリーデーでしたので、一日、家で事務作業＆読書＆勉強してました。こういう日の私もわりと好きです。
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