◇16th
◇フリー・午後→美容院
◇朝の体重49.1kg・体脂肪率23.8%
◇水分量率54.0%・体内年齢26歳
◇睡眠→9時間(8時半〜5時半)
◇朝食(am5:45)→塩リンゴ
◇昼食(am10:20)→味噌汁・わさび漬け・シラス・ご飯1杯半
◇夕食(pm6:00)→コロッケカレーライス←かなり大盛り君。
◇おやつ→みかん2個。
☆今日はこんな日☆
5カ月ぶりかなの、美容院。ヘアカットしてもらって、心身ともに整いました。
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