49.9キロ。←いよいよリミット？！

◇33th→1th

◇自力整体・午後90分間

◇朝の体重49.9kg・体脂肪率24.2％

◇水分量率54.0％・体内年齢26歳←体重は微増、年齢は変わらず？！

◇睡眠→8時間（9時半〜5時半）

◇朝食（am5:45)→塩リンゴ

◇昼食（なし）→

◇夕食（pm6:00）→ポークソテー・キャベツとレタスのサラダ・味噌汁・ご飯１杯

◇おやつ→夕食後にミカン