2011-09-01 50.4キロ。 ◇7th◇ライブリー・オ◇朝の体重50.4kg・体脂肪率24.4%◇睡眠→7時間半(9時半〜5時)◇朝食(am5:30)→塩リンゴ・バナナ◇昼食(pm1:00)→弁当◇夕食(pm8:00)→鶏の照り焼き・キャベツの千切り・わかめの味噌汁・ご飯1杯半◇おやつ→