49.8キロ。

◇20th・深夜下腹部痛

◇フリー

◇朝の体重49.8kg・体脂肪率24.2％

◇睡眠→8時間半（8時半〜5時）←深夜目覚める。

◇朝食（am5:30)→塩リンゴ（りんごの量はいつも半個です）

◇昼食（pm11:00）→味噌汁・赤飯・牛肉と三つ葉のサラダ

◇夕食（pm6:30）→ホタテとアスパラガスの中華炒め・フカヒレスープ？！・ご飯１杯半・納豆

◇おやつ→