50.0キロ。

◇15th

◇ライブラリー・ハ

◇朝の体重50.0kg・体脂肪率23.4％

◇睡眠→8時間（9時〜5時）←夏の眠りはやはり浅いです。

◇朝食（am5:30)→塩リンゴ

◇昼食（pm12:30）→弁当

◇夕食（pm6:30）→豚カツの玉子とじ（←私の大好物。要はカツ丼のご飯別盛りです）・ご飯１杯半・レタスとキュウリのサラダ・・ビール

◇おやつ→3時にアイスクリーム