2010-10-18 49.8キロ。 ◇27th◇自力整体◇朝の体重49.6kg◇7時間睡眠(9時〜5時)◇朝食(am6:00)→青汁・コーヒー◇昼食(am:)→なし◇夕食(pm6:00)→クリームシチュー・サラダ・ベーコンエッグ