2010-09-13 50.4キロ。 ◇19th・下腹部痛◇朗読→自力整体◇朝の体重50.0kg◇8時間睡眠(9時〜5時)◇朝食(am6:30)→リンゴ・コーヒー◇昼食(am:)→◇夕食(pm:)→ナスのカレーライス