自力整体で心と体と日々と人生にマインドフルネス@東京オンライン

心と体を美しく豊かに整える自力整体ナビゲーター@東京=重本ちなみのブログです。

2021-01-21から1日間の記事一覧

【心と体を美しく整える自力整体教室@東京ブログ=今日はどんな日】☆睦月☆余裕の大寒訓練する日☆50.5kg☆冬の余裕で大寒訓練ダイエット?!

2021年1月2月の自力整体カレンダーおはようございます! いつもありがとうございます。心と体&日々と人生を美しく豊かに整える自力整体ナビゲーター@東京=重本ちなみです。 【今日はどんな日ダイアリー】 昨日は大寒でしたね。ということは、これから節分…