【今日はどんな日？！】 ◇リセットする日♪ 【整食法のポイント】 ◇週末は食べて飲んで楽しんでいざよいいざよい♪◇ 【体の記録】 ◇30th ◇体重50.6kg ◇体脂肪率26.4％ ◇筋肉量35.1kg ◇水分量率52.2％ ◇体内年齢32歳 【体メンテナンスの記録】 ◇自力整体⇒100分 …