【今日はどんな日？！】 ◇満了スタートする日♪ 【整食法のポイント】 ◇旬のもの、今なら例えば竹の子かな♪◇ 【今日の予定と体の記録】 ◇ライブラリー満了 ◇6th ◇体重50.1kg ◇体脂肪率25.6％ ◇筋肉量35.2kg ◇水分量率52.6％ ◇体内年齢30歳 【体メンテナンスの…