◇27th ◇フリー ◇朝の体重49.5kg・体脂肪率24.4％ ◇水分量率53.5％・体内年齢27歳 ◇筋肉量35.3kg ◇自力整体⇒10分 ◇睡眠→8時間（9時〜5時） ◇呼吸法→15分 ◇朝食（am5:30)→白湯・プルーンヨーグルト・コーヒー ◇昼食（am9:30）→トースト２枚・バナナ・ミルクテ…