◇17th◇フリー◇朝の体重49.1kg・体脂肪率23.7％◇水分量率54.1％・体内年齢26歳◇睡眠→9時間（8時半〜5時半）◇朝食（am5:45)→塩リンゴ◇昼食（am11:00）→小松菜とはんぺんの炒め煮・シラス・わさび漬け・ご飯１杯半◇夕食（pm6:00）→マフィン・ツナサラダ・スパゲ…

今日はいいよの次の日です。もういいよと思っているのにやめられないこと、もういいよと言われたのにやれないこと。それにはそれなりのわけがあるでしょうが。いいよの許可はもう出ています。いいよの次、実行していきます。