自力整体で心身一新@東京オンライン~目黒自由が丘・祐天寺~

自力整体で心と体&日々と人生一新した自力整体ナビゲーター@東京=重本ちなみのブログです。

2011-10-18から1日間の記事一覧

劇団ひまわり創立60周年記念公演「カラフル」@代官山シアター、に行ってきました。私も生きていこうと思いました。思いきり私色のカラフルに。公式サイト⇒http://www.himawari.net/stage/colorful/ ────────── ◇ ────────── ◇MYHP→自力のススメ×自力整体…

48.9キロ。←昨日の片づけダイエット効果かな?!

◇27th・明け方下腹部痛◇フリー◇朝の体重48.9kg・体脂肪率23.9%◇水分量率53.9%・体内年齢26歳◇睡眠→8時間(9時半〜5時半)◇朝食(am5:45)→塩リンゴ◇昼食(am11:00)→納豆・カジキのソテー・ご飯1杯◇夕食(pm4:30)→ちゃんぽん◇おやつ→夜食にメロンパン?!

ときめきを問う日。

今日はときめきを問う日です。ときめくことをして、ときめく物に囲まれて、ときめく日々を生きていくために、自分にとってときめくことは何なのかを問うてみます。人ではなく自分。問うのは自分自身です。