今日は満月でした。バランス月の満月。バランスって見事で美しいです。私の中のバランスもとれているかなって自問自答の日々です。 ────────── ◇ ────────── ◇MYHP→自力のススメ×自力整体＠東京 ────────── ◇ ──────────にほんブログ村に参加しています。 よ…

◇21th◇フリー◇朝の体重49.8kg・体脂肪率24.4％◇水分量率53.7％・体内年齢27歳←まだまだ若い！◇睡眠→8時間（9時〜5時）◇朝食（am5:15)→塩昆布＆梅干し湯◇昼食（am11:00）→味噌汁・塩サバ・ご飯１杯◇夕食（pm6:00）→豚カツの玉子とじ・モヤシのお浸し・ビール◇…

今日は認める日です。１つ１つ認めていきます。認めたくないこと、すぐには認められないこと、それは人間だもの、ありますよね。素直にそうだと認めてから、次に進んでいきます。