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自力整体@東京教室ブログ=今日はどんな日通信

心と体&日々と人生に気づきときっかけが得られる健康法=自力整体ナビゲーター@東京=重本ちなみのブログです。東京目黒(学芸大学/自由が丘)で自力整体教室を開催中。自力整体タオル=輪っかタオルを使った最新の自力整体実技をナビゲートしています。個人クラス・出張自力整体も承ります。どうぞよろしくお願いします♪



ブログご訪問どうもありがとうございます■ほぼ日朝に【今日はどんな日】メッセージ記しています■週末は【整える本】紹介しています■自力整体教室日程■自力整体・整食法・整眼本・整心法・呼吸法のワンポイント■和暦・月齢等の情報発信しています。




        自力整体本はできるだけ最新本そしてDVD付きがオススメ!自力整体@自宅にも役立ちます!
20160424095119 自力整体 認知症を予防する(DVD付き) 輪っかタオルご案内記事 自力整体教室写真 DVD症状別はじめての自力整体 (DVD3分から始める )
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【今日はどんな日】☆皐月☆みんな子供の日♪50.7kg♪

今日はどんな日 自力整体 呼吸法 自力整体本

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■おはようございます!いつもどうもありがとうございます。自力整体ナビゲーター@東京ブログです。ほぼ日朝に【今日はどんな日】、自力整体教室・呼吸法クラス日程、自力が本気で輝く情報発信しています。

【今日はどんな日?!】

今日はみんな子供の日です
大人も子供ももとはみんな子供です♪
子供は子供になって
大人は子供になって
みんなで子供になっていきます♪

■今の誓いと予感を大切に、どうぞよりよき一日としてくださいね。

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【今日はどんな日】☆皐月☆みんな子供の日☆
【今日の月齢】16.3@蠍座⇒射手座
【今日の二十四節気】皐月・穀雨
【今日の七十二候】蛙始鳴(かわずはじめてなく)

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【今日はどんな日ダイアリー】

私は子供のころ、すごく大人びた子供でした。それが大人になるにつれ、子供っぽい大人になっていきました。今は、子供と大人がちょうどバランスよく私のなかにいる感じです♪

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■さてさて、これをお読みのあなたは、今日どんな日にしたいですか。どんな日にしましたか。

・気づきや発見、ご感想やメッセージなど、よろしければコメント&ひとこと残していってくださいね!
http://d.hatena.ne.jp/jirikikko/
https://www.facebook.com/jirikitokyo

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【日々一新&人生一新サポートご案内】

・基本自力で、他力も活かして生きたい方々に向けて、自力整体・呼吸法・カウンセリングで日々一新&人生一新サポートしています。

■自力整体教室で体験参加者募集中!■

・5月日程はこちらから
http://www.jirikikko.com/fwd3/classnittei
・リザーブストックはこちらから
http://www.reservestock.jp/page/event_calendar/5059

【自力整体教室ご案内】

・自力整体☆日曜午前・5/10(日)@東京目黒・学芸大学☆
http://www.reservestock.jp/page/event_series/8165/

・自力整体☆水曜午前・5/13(水)@東京目黒・自由が丘☆
http://www.reservestock.jp/page/event_series/8209/

【呼吸法クラスご案内】

・シンプル呼吸法☆実践クラス・5/17(日・午前)☆学芸大学☆自力整体教室後☆実習☆実践クラスは5月ラストです♪
http://www.reservestock.jp/page/event_series/9799

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【追伸ダイアリー】

皆さん、自力整体最新刊本『認知症を予防する 自力整体』をお読みになりましたか?!

今回読んで、すごいなと思ったことの1つが、3つの「ながら自力整体」が紹介されていたことです。1-朝の洗顔の時にやる立位自力整体(立ちながら自力整体)、2-テレビを見ている時にやる座位自力整体(座りながら)、3-寝る前に行う熟睡整体(寝ながら)。

自力整体メニューをフルですると90分かかりますが、1日3つに分けることでも効果を発揮します。ながらでOK♪ どうぞ気楽に気長に自力整体を楽しんで、効果を実感してくださいね。
 
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記事を読んでいただき、ありがとうございます。
気づきがあれば幸いです。きょうもよい一日を!

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・このブログ記事を『自力応援メルマガ』にして、ほぼ日朝に配信しています。
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