【今日はどんな日？！】 ◇如月☆冬仕舞い始める日♪ 【整食法のポイント】 ◇冬仕舞いして食べる♪◇ 【体の記録】 ◇28th ◇体重50.6kg ◇体脂肪率26.0％ ◇筋肉量35.3g ◇水分量率52.6％ ◇体内年齢32歳 【体メンテナンスの記録】 ◇自力整体⇒10分 ◇睡眠→8時間（9時〜5…