◇2th
◇自力整体・午前90分間
◇朝の体重49.9kg・体脂肪率24.5%
◇水分量率53.8%・体内年齢27歳
◇睡眠→8時間(8時半〜5時半)
◇朝食(am5:45)→塩リンゴ・コーヒー
◇昼食(なし)
◇夕食(pm6:00)→寄せ鍋・ポテトサラダ・ビール
◇おやつ→
☆今日はこんな日☆
相談してきました。私がほんとうにやりたいことを語る時、私の目は大きく見開き、私の声は力がこもっていたそうです。言われて私もそうだと気づきました。
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