2011-08-14 49.9キロ。 ◇18th◇フリー◇朝の体重49.9kg・体脂肪率23.9%◇睡眠→8時間(9時〜5時)◇朝食(am5:30)→塩リンゴ(りんごの量は半個です)◇昼食(am11:00)→そうめん◇夕食(pm6:00)→カレーライス・キャベツの酢漬け・ゆで卵◇おやつ→ 1時にスイスロール