50.0キロ。

◇4th

◇ライブラリー・オ

◇朝の体重50.0kg←ゆるゆるとソフトランディング目指します。

◇睡眠→8時間（8時半〜4時半）←寝苦しかったですが、いつの間にか眠ってました。睡眠時間確保してます！

◇朝食（am5:00)→塩リンゴ・コーヒー

◇昼食（pm1：00）→弁当

◇夕食（pm8:00）→野菜カレー（大盛り）

◇おやつ→