ピース！49キロ台へ

◇曇天

◇フリー

◇朝の体重49.30kg

◇きのうは満月だったね。だから50キロ台だったのだと合点納得！

◇7時間半睡眠←夕べの遅番も効いた。

◇朝食→オレンジジュース・ダノン・のちコーヒー

◇昼食→地味飯・サンフレェチェ

◇間食→まるごとバナナ

◇夕食→お好み焼き（焼きそば入り）・サラダ＋ビール