ご訪問ありがとうございます。心と体＆日々と人生を美しく豊かに整える自力整体ナビゲーター＠東京オンラインの重本ちなみです。
【今日はどんな日＝整心法ダイアリー】
おはようございます。
恋する文月＆７月に入って、気づいたら、最終コーナーに入ってました。
子供たちは夏休みですね。大人も一緒に夏休み気分で生きていきたいですね。
私たちの頃は３学期あって、大体7月20日が1学期の終業式でした。多分。。。
だから夏休みは7月21日からだった？！
今もその感覚が残っていて、今日は夏休み何日目と数えながら過ごしています。
実際のところ仕事は辞めてないので予定どおり行っていますが、休み休みしながら働いて、1日1日を愛おしく生きて夏を進めている、そんな感じです！
【自力整体クラス＠オンライン・リアル教室からの恋文通信】
それでもって、先日、夏休みをとって、毎年恒例の健康診断に行ってきました。
いつも体調が安定している10月頃に行くのですが、今年はなぜかひらめいて夏に行くことにしました。
夏の健康診断もいいなと思いました。軽装なので服の着脱が楽ですし、身軽に動けます。
今年は節目の年齢なので、骨粗しょう症度検診や胃がんリスク検診も受けました。
自分の内面が客観的な数値となって出たり、見えないところを診て評価されたりするのは、ハラハラドキドキですが、安心や自信にもつながりました。
そして一番の喜びは、昨年よりも身長が5ミリ伸びていたことです。
これは私がすごいのか、もしかしたら夏という季節柄、伸びているのかもとも思いました。
一方で体重は1キロ減ってました。これは余分なむくみがとれたからだと自覚しています。
ということで、夏だからわかること、夏に伸びること、あるんだなと実感しています。
夏は成長の季節なんですね。夏に伸びていきます！
皆さんも、自信をもって夏に伸びていってくださいね。
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