【今日はどんな日？！】 ◇ふんわりたいむな日♪ 【整食法のポイント】 ◇ふんわり食べる◇ 【体の記録】 ◇20th ◇体重50.6g ◇体脂肪率24.7％ ◇筋肉量35.9kg ◇水分量率53.9％ ◇体内年齢28歳 【体メンテナンスの記録】 ◇自力整体⇒10分 ◇睡眠→8時間（9時〜5時） ◇呼…