【今日はどんな日？！】 ◇春スイッチいれる日♪ 【整食法のポイント】 ◇旬のもの、今なら例えば菜の花かな♪◇ 【今日の予定と体の記録】 ◇午前自力整体・午後ＮＰＯ勉強会 ◇5th ◇体重50.6kg ◇体脂肪率25.6％ ◇筋肉量35.8kg ◇水分量率53.6％ ◇体内年齢29歳 【体…