【今日はどんな日？！】 ◇卒業する日♪ 【整食法のポイント】 ◇食べすぎたら食べすぎない♪◇ 【今日の予定と体の記録】 ◇ライブラリー ◇12th ◇体重50.6kg ◇体脂肪率26.2％ ◇筋肉量35.2kg ◇水分量率52.3％ ◇体内年齢31歳 【体メンテナンスの記録】 ◇自力整体⇒20…