◇6h ◇ライブラリー 風薫る五月２日目。◇朝の体重49.6g・体脂肪率25.0％ ◇水分量率53.1％・体内年齢28歳 ◇筋肉量35.1kg ◇自力整体⇒10分 ◇睡眠→8時間（9時〜5時） ◇呼吸法→15分 ◇朝食（am5:30)→白湯・みかん・コーヒー ◇昼食（pm1:30）→トースト２枚・ミルクテ…