◇曇天◇自力整体の会◇朝の体重49.5kg◇昨夜のボリューム満点お好み焼きにも関わらず体重はそれほど増えなかった。◇8時間半睡眠←きっとこのおかげ。◇朝食→オレンジジュース・ダノン・のちコーヒー◇昼食→かき揚げうどん◇間食→たい焼き◇夕食→キンメの塩焼き・いり…