2010-09-21 50.7キロ。秋の高止まり。 ◇27th◇自力整体の日◇朝の体重50.7kg◇9時間睡眠(9時〜6時)深い眠り。夢が濃いです。◇朝食(am6:00)→青汁・バナナ・コーヒー◇昼食(am:)→昼食なし◇夕食(pm6:00)→ハンバーグ・コーン・サラダ