2010-09-19 50.9キロ。 ◇25th◇自力整体の日・自力カウンセリング1件◇朝の体重50.9kg◇8時間半睡眠(9時〜5時半)深い眠り。夢も深かった。◇朝食(am6:00)→青汁・コーヒー◇昼食(am12:30)→ロコモコライス(外食)◇夕食(pm:)→筑前煮・玉子の味噌汁・ご飯