2010-09-17 50.2キロ。 ◇23th・実習翌日、喉不調◇フリー◇朝の体重50.2kg◇7時間睡眠(10時〜5時)◇朝食(am6:00)→青汁・コーヒー・バナナ◇昼食(am11:30)→トースト・ヨーグルト・紅茶◇夕食(pm6:30)→帆立ての刺身・イカフライ・筑前煮・さつまいもご飯・ビール