2010-09-09 50.1キロ。リスタート。 ◇15th◇実習◇朝の体重50.1kg◇8.5時間睡眠(9時〜5時半)◇朝食(am6:00)→青汁・コーヒー◇昼食(am12:00)→カツカレー(外食)◇夕食(pm6:00)→鳥の唐揚げ・サラダ・きんぴらゴボウ・ツナサラダ