【今日はどんな日？！】 ◇弥生☆定点観測の日♪ 【整食法のポイント】 ◇定点観測して食べる♪◇ 【体の記録】 ◇26th ◇体重51.3kg ◇体脂肪率26.3％ ◇筋肉量35.7kg ◇水分量率52.6％ ◇体内年齢31歳 【体メンテナンスの記録】 ◇自力整体⇒10分 ◇睡眠→8時間（9時〜5時…