【今日はどんな日？！】 ◇弥生☆どっちつかずの日♪ 【整食法のポイント】 ◇どっちつかずで食べる♪◇ 【体の記録】 ◇15th ◇体重50.5g ◇体脂肪率25.9％ ◇筋肉量35.3g ◇水分量率52.6％ ◇体内年齢31歳 【体メンテナンスの記録】 ◇自力整体⇒10分 ◇睡眠→8時間（9時〜…