【今日はどんな日？！】 ◇如月☆トランジットの日♪ 【整食法のポイント】 ◇移行して食べる♪◇ 【体の記録】 ◇16th ◇体重50.0kg ◇体脂肪率25.7％ ◇筋肉量35.1g ◇水分量率52.5％ ◇体内年齢30歳 【体メンテナンスの記録】 ◇自力整体⇒10分 ◇睡眠→8時間（9時〜5時）…