【今日はどんな日？！】 ◇月並みな日曜日♪ 【整食法のポイント】 ◇月並みに食べる♪◇ 【体の記録】 ◇6th ◇体重51.1kg ◇体脂肪率25.5％ ◇筋肉量35.9kg ◇水分量率53.4％ ◇体内年齢30歳 【体メンテナンスの記録】 ◇自力整体⇒10分 ◇睡眠→8時間（9時〜5時） ◇呼吸…