【今日はどんな日？！】 ◇オーサムサムな日♪ いよいよ大寒です ダイカンですが？！体感的にはおーさむさむ おーさむ過ぎると次は立春です 寒さを防いで冷え解消していきます！ 【整食法のポイント】 ◇寒いと、ついつい大食いしてしまいがち。体を温めてから…