自力整体で心身一新@東京オンライン~目黒自由が丘・祐天寺~

自力整体で心と体&日々と人生一新した自力整体ナビゲーター@東京=重本ちなみのブログです。

2014-01-10から1日間の記事一覧

☆1月10日朝。50.4kg。またまた300グラム減!正月太り1.6キロ解消しました!

【今日はどんな日?!】 ◇ひと息つく日♪ 【整食法のポイント】 ◇おかげさまで、正月太りを今週1週間で1.6キロ解消しました。ポイントは仕事だったと思います。仕事場で規則正しく働き、普通に体を動かしたことで、過剰だったカロリーが普通に消費できたのか…