◇26th ◇解決志向2日目。 ◇朝の体重50.9kg・体脂肪率26.2% ◇水分量率52.5%・体内年齢31歳 ◇筋肉量35.4kg ◇自力整体⇒10分 ◇睡眠→8時間(9時〜5時) ◇呼吸法→10分 ◇朝食(am5:30)→白湯・リンゴ・ヨーグルト・コーヒー ◇昼食(am12:30)→弁当 ◇夕食(pm6:10)…
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