◇25th ◇フリー ◇朝の体重48.9g・体脂肪率24.6％ ◇水分量率53.1％・体内年齢27歳 ◇筋肉量34.8g ◇自力整体⇒10分間 ◇睡眠→8時間（9時〜5時） ◇朝食（am5:30)→白湯・コーヒー ◇昼食（am11:00）→パン・バナナ・紅茶 ◇夕食（pm6:00）→お好み焼き（餅入り）・キュウ…

「天秤座の満月。まもなくイースターおめでとう！」 今日は天秤座の満月です。 折しもちょうど春分節。 桜もまだまだ健在です。 月も桜も揃って春の誕生を祝う吉日。 きょうも特別よい一日を！ ◇自力が本気で輝く自力応援メルマガ◇ ⇒メルマガ登録受付フォーム