自力整体で心身一新@東京オンライン~目黒自由が丘・祐天寺~

自力整体で心と体&日々と人生一新した自力整体ナビゲーター@東京=重本ちなみのブログです。

2013-03-21から1日間の記事一覧

☆3月21日朝。49.2キロ←きのうはカレー鍋&ビール?!

◇19th ◇今日も花見?! ◇朝の体重49.2g・体脂肪率24.4% ◇水分量率53.5%・体内年齢28歳←一夜にして1歳高齢化! ◇筋肉量35.1g ◇自力整体⇒10分間 ◇睡眠→8時間(9時〜5時) ◇朝食(am5:30)→白湯・ヨーグルト・プルーン ◇昼食(am11:00)→トースト2枚・ミルク…

サニーの日。

「サニーの日。」 今日はサニーの日です。 サニーと聞いてあなたは何を思いますか。 車のサニー←学生時代に先輩が乗っていました。 スーパーのサニー←九州地方にあるスーパー?! サニーサイドアップ←片面焼きの目玉焼き?! それに私だったら太陽さんさんサ…