知人の水彩画に対面してきました。絵を前にした語らいも心地好く、人と空間と絵に心底癒されました。 ────────── ◇ ────────── ◇MYHP→自力のススメ×自力整体＠東京 ────────── ◇ ──────────にほんブログ村に参加しています。 よろしければ、応援よろしくお願…

◇3th◇フリー◇朝の体重49.4kg・体脂肪率24.7％◇水分量率53.2％・体内年齢27歳←水分量がちょっと減ってきて、年齢１歳増し。◇睡眠→9時間（9時〜6時）少し眠り過ぎ？！◇朝食（am6:15)→塩リンゴ◇昼食（pm1:00）→くるみパン・メロンパン・コーヒー◇夕食（pm6:00）…

今日は対面する日です。物に人に対面します。対面する時のポイントは、自分と相手の中心をちゃんと向かい合わせること。斜ではなく正面。そうすると目も頭も心も疲れません。気持ちよく対面できます。